IRAN Obsession Association
پنج شنبه 18 شهریور 1389

جعبه گفتگو
شما باید برای ارسال نظرات خود در جعبه گفتگو به سایت وارد شوید اگر هم هنوز ثبت نام نکرده اید براي ثبت نام اينجا کلیک کنید


  شادپور 23 اسفند 14:42
هر اقدام بزرگی ابتدا محال به نظر می رسد. (کارلایل)
  طنازجهان 10 اسفند 10:12
ماری ولتر
«حقیقت را دوست بدار ولی اشتباه را عفو بکن»

  طنازجهان 10 اسفند 10:11
«ابتدا تو را نادیده می گیرند، سپس مسخره ات می کنند و بعد با تو می جنگند. ولی در نهایت پیروزی از آن توست»
گاندی
  عباسي 1 اسفند 11:12
درگذشت پدر دلسوز و مهربان فرگل علی بابا را خدمت فرگل عزیز و خانواده ی ایشان تسلیت عرض می کنیم .
  امیری 25 آبان 19:50
عيسی مسيح :« هیچ کس چراغ را روشن نمی کند تا پنهانش سازد! بلکه آن را در جایی می آویزد که نورش بر هر که وارد اتاق می شود بتابد. چشم نیز چراغ وجود است .
چشم پاک همچون تابش آفتاب اعماق وجود انسان را روشن می کند .
اما چشم ناپاک و گناه آلود جلو تابش نور را می گیرد و انسان را غرق تاریکی می سازد .
پس هشیار باشید مبادا بجای نور تاریکی بر وجودتان حکفرما باشد !
  امیری 25 آبان 19:48
پروردگارا
به من آرامش بده
تا بپذيرم آنچه را كه نمي توانم تغيير دهم
دليري ده
تا تغيير دهم آنچه را مي توانم تغيير دهم
بينش ده تا تفاوت اين دو را بدانم
مرا فهم ده
تا متوقع نباشم دنيا و مردم آن مطابق ميل من رفتار كنند

  عباسي 29 مهر 14:51
ولی محترم دانش آموز تانیا توکلی مصیبت وارده را خدمت شما و خانواده محترمتان تسلیت عرض می کنیم .
  طنازجهان 16 مهر 16:25
برنارد شاو مي گويد: تعدادي از انسان ها آنچه را كه موجود است به همان شكل مي بينند و تازه مي پرسند چرا؟! در حالي كه من در رويا چيزهايي را مي بينم كه تا به حال وجود خارجي نداشته اند اما از خودم مي پرسم: چرا كه نه؟
  طنازجهان 11 تير 17:52
کوچک که بوديم چه دل هاي بزرگي داشتيم
اکنون که بزرگيم چه دلتنگيم
کاش همان کودکي بوديم که حرفهايش را
از نگاهش مي توان خواند
اما اکنون اگر فرياد هم بزنيم کسي نمي فهمد
و دل خوش کرده ايم که سکوت کرده ايم
سکوت پر بهتر از فرياد تو خاليست
دنيا را ببين... بچه بوديم از آسمان باران مي آمد
بزرگ شده ايم از چشمهايمان مي آيد!!
بچه بوديم دل درد ها را به هزار ناله مي گفتيم همه مي فهميدند
بزرگ شده ايم درد دل را به صد زبان به كسي مي گوييم ...هيچ كس نمي فهمه

  مائده بصيرت پور 9 خرداد 17:12
در آن زمان که امیدت برید از همه جا ببین کیست امیدت :بدان که اوست خدا.
انجمن ها
مدیران: مشیری, عباسي
نویسنده ارسال
س .نادری
يكشنبه 19 اسفند 1386, 09:12 قبل‏ازظهر
ساناز
اعضا #7
ثبت نام در: سه شنبه 14 اسفند 1386, 12:15 بعدازظهر
1 نامه ها: 11
افسردگى (DEPRESSION) حالتى احساسى است كه مشخصه‏اش اندوه، بى‏احساسى (APATHY) ، بدبينى (PESSIMISM) و احساس تنهايى است. اين بيمارى كه امروزه از شيوع بالايى در ميان مراجعه كنندگان به كلينيك‏هاى روانپزشكى برخوردار است، داراى تظاهرات متنوع و زيادى بوده كه از مهمترين آنها مى‏توان به اختلالات خواب اشاره نمود. تحقيقات نشان مى‏دهد 75 درصد از بيماران افسرده مشكلى در خواب (چه به صورت بى خوابى و چه پرخوابى) دارند و همچنين علايم اين بيماران در هنگام صبح تشديد مى‏شود. نكته جالب و قابل توجه و مورد بحث ما اين است كه در اين بيماران چگالى (REM حركت‏ سريع چشم) در نيمه اول خواب و همچنين كل زمان REM افزايش يافته و فاصله ميان به خواب رفتن تا شروع اولين دوره REM يعنى ( LATENCY - REM) كم شده و مرحله 4 خواب نيز كاهش مى‏يابد. (1)
پس به عبارت ساده‏تر مى‏توان گفت، افراد افسرده زمان بيشترى را در مرحله خواب REM به سر مى‏برند. يعنى به ميزان بيشترى نسبت ‏به سايرين خواب مى‏بينند.


يك روش درمانى جديد براى بيماران افسرده، بيدار نگه داشتن آن‏ها براى كاهش ميزان REM است، كه بهترين شكل آن نماز صبح است. (2) زمان نماز صبح كه مورد تاكيد قرآن و همچنين بسيارى از روايات بوده، سبب كاهش قابل توجه ميزان خواب REM در اشخاص مى‏شود. زيرا شخص نمازگزار كه خود را ملزم به اقامه نماز صبح مى‏داند و بايد صبحگاه بيدار شود، پس در حقيقت جلوى ورود به مرحله قابل توجهى از REM را مى‏گيرد. از اين جهت ‏بيدارى صبحگاهى براى نماز خود به تنهايى مى‏تواند يك عامل مهم بدون عارضه در پيشگيرى از افسردگى مطرح باشد كه بر تمام روش‌هاى درمانى دارويى و غير دارويى ارجح است، چرا كه پيشگيرى بر درمان مقدم است .
حال ببينيم، اين موضوع چه ارتباطى با نماز صبح دارد، يعنى نماز صبح چه اثر درمانى مى‏تواند در اين بيماران داشته باشد؟

به طور متوسط 20 - 15 دقيقه طول مى‏كشد تا يك فرد معمولى به خواب رود. پس در عرض 45 دقيقه وارد مراحل 3 و 4 خواب شده كه اين مراحل عميقترين مراحل خواب‏اند. يعنى بيشترين تحريك براى بيدار كردن فرد در اين مراحل لازم است. حدود 45 دقيقه پس از مرحله ‏4 است كه نخستين دوره حركات سريع چشم (REM) فرا مى‏رسد. هر چه از شب مى‏گذرد، دوره‏هاى REM طولانى‏تر و مراحل 3 و 4 كوتاه‏تر مى‏شود. بنابراين در اواخر شب، خواب شخص سبك‏تر شده و رؤياى بيشترى مى‏بيند (يعنى خواب REM اش بيشتر مى‏شود). پس قسمت اعظم خواب REM در ساعات نزديك صبح به وقوع مى‏پيوندد. و از طرفى ديديم كه يكى از مشكلات مهم بيماران افسرده، افزايش يافتن طول خواب REM و خواب ديدن زياد است. از اين جهت ‏يك مبناى مهم در توليد داروهاى ضد افسردگى ايجاد داروهايى است كه كاهش دهنده مرحله REM خواب باشند (از جمله داروهاى ضد افسردگى سه حلقه‏اى) .


لازم به ذكر است آثار روحى و روانى ايمان به خدا و اقامه نماز بسيار زياد است و نكات علمى بسيار شگرفى در اسرار سحر كه مورد تاكيد فراوان اسلام نيز بوده، نهفته است كه انسان با دانستن آنها از تمام وجود زمزمه مى‏كند
بازگشت به بالا
پیامگیر خصوصی
 

پرش به:     بازگشت به بالا

تشکیل اتحادیه از انجمن: rss 0.92 تشکیل اتحادیه از انجمن: rss 2.0 تشکیل اتحادیه از انجمن: RDF
Powered by DEP Forum System
سخن روز
جهان سر به سر حكمت و عبرت است ،‌چرا بهره ما همه غفلت است
فردوسي
برترین ها
برترین ها
پذیرفته شدگان دانشگاهها
اسامی پذیرفته شدگان دانشگاهها
روابط بین الملل

خوش آمدید
نام کاربری:

کلمه عبور:




به خاطر داشتن

[ ]
[ ]
 
آنلاین
مهمان: 5, اعضا: 0 ...

بیشترین افراد آنلاین همزمان 54
(اعضا: 0, مهمان: 54) در تاریخ 8 فروردين 08:19

اعضا: 30
جدیدترین عضو: امیری


ارتباط شما


:Edited by
Mohsen Moshiri
شمارشگر
بازدید از این صفحه امروز...
کل بازدید ها: 0
تعداد نفرات بازدید کننده: 0

بازدید از این صفحه در کل...
کل بازدید ها: 960
تعداد نفرات بازدید کننده: 484

سایت...
کل بازدید ها: 62029
تعداد نفرات بازدید کننده: 20117
 


بهترين حالت نمايش 768 * 1024 با مرورگر Internet Explorer نسخه 5 يا بالاتر
Powered By Mohsen Moshiri © 2007-2008 darinous.ir
: